Ingrediënten in Elim Instituut Skincare: wat erin zit en waarom

Een ingrediëntenlijst is geen verkooppraatje. Het is de plek waar je kunt zien of een product doet wat het belooft. Ik werk met Elim Instituut Skincare omdat de lijn is opgebouwd rond een idee: vetten die lijken op die van je eigen huid, die je huid kan opnemen en inbouwen in haar beschermlaag, en werkstoffen die elk een duidelijke taak hebben.

In dit artikel lees je per soort wat het doet, wat onderzoek erover zegt en waar ik op let. Ik beloof niet meer dan een ingrediënt kan waarmaken, en ik noem alleen wat ik kan onderbouwen. Wat in welk product zit, staat op de INCI-lijst van dat product, en die loop ik graag met je door.

De belangrijkste punten

• De lijn werkt met gecertificeerd biologische plantenextracten, is vegan en niet op dieren getest.
• De kern is een combinatie van lipiden die lijken op die van je huid met werkstoffen die elk een taak hebben.
• Bakuchiol is een natuurlijk alternatief voor retinol, niacinamide ondersteunt je barrière.
• Peptiden en collageen vullen aan, het bewijs voor peptiden is bescheiden.
• Plantaardig betekent niet automatisch beter: de keuze hangt af van je huid.

Wat zit er in Elim Instituut Skincare?

Gecertificeerd biologische plantenextracten, lipiden die lijken op die van je eigen huid en werkstoffen met een eigen taak: een reiniger met aloë, een essence toner, een peptide serum, een 3-in-1 serum met niacinamide en exosomen, een olie met bakuchiol, een collageen nachtcrème en een hydraterende dagcrème.

De lijn is vegan en niet op dieren getest. Vetten die lijken op die van je eigen huid kan je huid opnemen en inbouwen in haar beschermlaag. Dan houdt ze weer vocht vast en prikkels buiten. Dat is het verschil met producten die alleen een laagje op je huid leggen, waardoor ze er zacht uitziet zonder dat je barrière verandert. Lees meer op de pagina Elim Instituut Skincare.

Wat is het verschil tussen biologisch en natuurlijk?

Biologisch gaat over de teelt van een grondstof en is controleerbaar via een keurmerk. Natuurlijk is geen beschermd woord en zegt weinig over wat er in een product zit.

Daarom lees ik de INCI-lijst en niet de voorkant. Een product kan "natuurlijk" heten en toch schuimers en conserveringsmiddelen bevatten die je huid irriteren. Bij biologische grondstoffen is er een keurmerk waarop je kunt terugvallen, maar ook dat zegt niets over of een ingrediënt bij jouw huid past. Lees meer in ingrediënten huidverzorging lezen: zo ontcijfer je de INCI-lijst en de waarheid over natuurlijke conserveringsmiddelen.

Waarom is de hele samenstelling belangrijker dan één werkstof?

Omdat je huid nooit één ingrediënt ervaart. Ze krijgt de werkstof samen met het vettensysteem, de emulgatoren, de textuur en de conservering. Een sterke werkstof in een slecht gekozen basis blijft een slecht gekozen product.

We leren winkelen op de bekende naam op de voorkant: retinol, niacinamide, peptiden, vitamine C. Dat is logisch, want die namen zijn te onthouden en de lijst erachter niet. Toch geldt: het serum is niet alleen zijn niacinamide, de olie is niet alleen zijn bakuchiol, de crème is niet alleen zijn peptide. De hele formule telt, en de werkstof is maar de helft van het verhaal. Daarom vraag ik bij elk product niet alleen wat de werkstof is, maar ook: wat draagt haar, wat ondersteunt je huid eromheen en wat vraagt het product van je huid elke ochtend en avond?

Eerst respecteren wat je huid nu is, dan ondersteunen, dan pas presteren. Een huid die al reageert, vraagt om minder prikkel, niet om een sterkere. Dat is hoe ik kies, en het is het idee achter de lijn. Het verklaart ook waarom ik bij een gevoelige of rijpere huid vaker voor een bakuchiololie kies dan voor retinol, en waarom ik een reiniger zoek die alles weghaalt behalve je eigen barrière. Lees ook gezicht reinigen: hoe vaak, waarmee en in welke volgorde.

Welke stoffen ben ik steeds kritischer op gaan kijken?

Op PEG-verbindingen, siliconen, vaseline, paraffine, minerale olie, parabenen en fenoxyethanol. Waar dat voor een product geldt, zie je het op de INCI-lijst van dat product.

Ik zeg dat zorgvuldig. Een lijst stoffen weglaten maakt een product niet vanzelf goed, en het geldt ook niet voor elk product in de lijn op dezelfde manier. Het punt is dat elk ingrediënt zijn plek moet verdienen. In mijn huidanalyses bij ruim 7.000 vrouwen zag ik regelmatig dat routines met veel PEG-verbindingen, siliconen en paraffine een huid gaven die zacht aanvoelde terwijl de gemeten hydratatie en elasticiteit achterbleven. Een glad laagje is geen herstelde barrière. Wat je erover leest op de voorkant, controleer je dus op de achterkant. Lees ook parabenen in cosmetica en ingrediënten huidverzorging lezen.

Hoe loop je zelf de INCI-lijst van een product na?

Begin bij de eerste vijf ingrediënten, zoek naar de vijf groepen die ik noem (sulfaten, PEG, formaldehydeafgevers, isothiazolinonen, parabenen), kijk of er "parfum" staat en lees waar de werkstoffen staan. Zoveel is genoeg voor een eerste oordeel.

1. De eerste vijf. Dat is waar het product uit bestaat. Water, een milde schuimer of een olie zijn normaal.
2. De vijf groepen. Zie het artikel over ingrediënten lezen voor wat je zoekt.
3. Parfum. Een geur is een mengsel waarvan de samenstelling niet openbaar is, behalve de bekende allergenen. Heb je een gevoelige huid, kies dan zonder.
4. De werkstoffen. Staan ze vooraan, midden of onderaan? Onderaan betekent weinig.
5. De hele lijst. Hoe korter en duidelijker, hoe beter je huid hem kan beoordelen.

Je hoeft dat niet alleen te doen. Neem je producten mee naar je afspraak, dan loop ik de lijsten met je door en zeg ik wat ik zou laten staan en wat ik zou houden.

Wat doet aloë vera in huidverzorging?

Aloë vera bestaat voor het grootste deel uit water en wordt gebruikt om te hydrateren en te kalmeren. Het is de basis van mijn reiniger en essence toner, omdat het bij de meeste huidtypes rustgevend is.

Het sap van het aloëblad is geschikt voor alle huidtypes, ook voor een droge, kalme of gevoelige huid. Het bevat plantaardige sterolen, organische zuren, B-vitaminen, aminozuren, polysachariden en enzymen. Als hydrator is het een goed vertrekpunt, omdat je huid er vocht van krijgt zonder dat er een zware film bij komt. Beloftes dat het sneller doordringt dan water of de collageenaanmaak bevordert, laat ik weg, want die kan ik niet onderbouwen.

Wat doet bakuchiol, het natuurlijke alternatief voor retinol?

Bakuchiol is een plantaardige werkstof die wordt gebruikt voor huidvernieuwing, zonder de prikkel van retinol. In een onderzoek van 12 weken onder 44 mensen verminderde het rimpels en pigment net zo goed als retinol, met minder schilfering en prikken.

Dat staat in een gerandomiseerd, dubbelblind onderzoek (Dhaliwal e.a., British Journal of Dermatology, 2019): 0,5% bakuchiol twee keer per dag tegenover 0,5% retinol één keer per dag. Beide verminderden het oppervlak van rimpels en pigmentatie, zonder statistisch verschil, en retinol gaf meer schilfering en prikken. De kanttekening: bakuchiol werd twee keer zo vaak aangebracht, en het onderzoek was klein. Voor wie retinol niet verdraagt, is het een goede stap. Lees ook de beste manier om een huidverzorging routine op te bouwen.

Wat doet niacinamide?

Niacinamide is vitamine B3. Op je huid ondersteunt het je barrière en de egaliteit van je teint. In onderzoek stimuleert het de aanmaak van ceramiden, de vetten die je huidbarrière vormen.

Een overzicht (Cosmoderma, literatuuroverzicht) beschrijft dat niacinamide de aanmaak van ceramiden, vrije vetzuren en cholesterol in huidcellen stimuleert, en dat dat in gerandomiseerde onderzoeken de barrière verbetert. Het wordt ook verbonden met fijne lijntjes en textuur, al is dat overzicht geen specifiek onderzoek naar veroudering. In mijn 3-in-1 serum zit niacinamide voor precies die taak.

Werken peptiden en exosomen in huidverzorging?

Peptiden worden gebruikt voor stevigheid, en het bewijs is bescheiden: veel onderzoek is klein en afkomstig van de fabrikant. Exosomen zijn een nieuwe groep werkstoffen voor vernieuwingssignalen, waar het bewijs nog groeit.

Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die je huid een signaal geven. Ze doen niets wat een goede basis niet ook doet, en ze doen het soms wel een beetje beter. Daarom gebruik ik een peptide serum naast een goede routine, niet als vervanging. Exosomen in het 3-in-1 serum staan voor vernieuwing. Bij nieuwe werkstoffen is het eerlijk te zeggen dat het onderzoek nog volgt. Een werkstof is nooit het hele product: de hele samenstelling eromheen bepaalt of je huid hem verdraagt en opneemt.

Wat doet collageen in een nachtcrème?

De collageen nachtcrème van Elim Instituut Skincare is vegan en anders opgebouwd dan gangbare collageencrèmes: de collageen-matrix bestaat uit kleine moleculen die je huid kan opnemen. Je gebruikt hem 's avonds, voor herstel in de nacht.

Intact collageen is veel te groot om door je opperhuid te komen. De vuistregel is dat een stof kleiner dan ongeveer 500 dalton moet zijn (Bos en Meinardi, 2000). Daarom is de grootte van het molecuul het eerste wat ik controleer bij een collageenproduct. Lees ook collageen: wat het is, waarom je het kwijtraakt en wat echt werkt.

Wat er verder in zit, staat op de INCI-lijst, en die loop ik met je door. De basis is aloë vera-sap in plaats van water, met zonnebloemolie, cacaoboter en sheabutter als vetten. Daarnaast zitten er natriumhyaluronaat en natrium-PCA in om vocht vast te houden, een algenextract en een extract van waterkers en vlierbes, tocoferol (vitamine E) en ascorbylpalmitaat (een vetoplosbare vorm van vitamine C) als antioxidanten, en een peptidecomplex voor stevigheid. Er zit geen dierlijke grondstof op de lijst. De crème is geconserveerd met phenethylalcohol, dat ook in bloemen voorkomt. Hij bevat ook een natuurlijke geur (op de lijst als parfum, met linalylacetaat en terpineol als aangegeven allergenen). Heb je een geurallergie of een heel gevoelige huid, zeg het me dan, dan kies ik samen met je een andere crème.

Welke plantaardige oliën en vetten kom je tegen, en wat doen ze?

Jojoba, rozenbottel, chia, macadamia, teunisbloem, granaatappel en cacaoboter: elk levert vetzuren die je huid kan gebruiken. Wat past, hangt af van je huid, want sommige oliën verstoppen poriën of zijn een allergeen.

• Jojoba-olie. Eigenlijk een vloeibare was, met esters die lijken op de talg van je eigen huid. Het hydrateert en beschermt, en vermindert het vochtverlies.
• Rozenbottelolie. Rijk aan essentiële vetzuren, met natuurlijke vitamine A en E. Het is een lichtere olie die weinig vettig residu achterlaat.
• Chiazaadolie. Een gunstige verhouding tussen omega-3 en omega-6, met antioxidanten, die vochtverlies helpt beperken.
• Macadamiaolie. Rijk aan omega-7 (palmitoleïnezuur), een vetzuur dat in je eigen huidtalg zit en met de jaren afneemt. Geschikt voor een droge, rijpere huid.
• Teunisbloemolie. Bevat ongeveer 10% gamma-linoleenzuur, belangrijk voor de werking van je barrière en het beperken van vochtverlies.
• Granaatappelolie. Bevat punicinezuur en heeft een verzachtende, beschermende werking, vooral voor een rijpere huid.
• Cacaoboter. Een verzachtende vaste vetstof, rijk aan vitamine E, die goed wordt opgenomen.
• Kokosolie. Verzachtend, maar het kan poriën verstoppen. Heb je acne of een onzuivere huid, laat het dan weg.

Welke bij jou past, bepaal ik per huid, na een huidscan. Een olie die voor de ene huid ideaal is, is voor de andere een reden voor onzuiverheden. Lees ook acne bij volwassenen en een droge huid in de winter.

Wat doen antioxidanten, glycerine en calendula?

Antioxidanten zoals vitamine E en co-enzym Q10 beschermen je cellen tegen vrije radicalen, glycerine houdt vocht vast en calendula kalmeert. Het zijn ondersteunende stoffen die een product afmaken.

• Vitamine E (tocoferol). Een antioxidant die ook voorkomt dat oliën ranzig worden. Het verzacht een ruwe, droge huid.
• Co-enzym Q10. Een vetoplosbare antioxidant die in je eigen cellen voorkomt. Je lichaam maakt er minder van naarmate je ouder wordt, en het werkt samen met vitamine E in je celmembranen.
• Glycerine. Een bevochtiger die water bindt en je huid helpt hydrateren.
• Calendula. Een kalmerend plantenextract dat wordt gebruikt voor een droge of geïrriteerde huid.

Voor eczeem of een geïrriteerde huid lees je meer in eczeem: wat er in je huid gebeurt en wat helpt. Calendula is een kalmerend ingrediënt, geen behandeling.

Wat betekenen vegan en niet op dieren getest?

Vegan betekent dat er geen ingrediënten van dierlijke oorsprong in zitten, en niet op dieren getest betekent dat de producten niet via dierproeven zijn beoordeeld. In de EU zijn dierproeven voor cosmetica sinds 2013 ook niet meer toegestaan voor producten die op de markt komen.

Voor jou als gebruiker zegt dat iets over de herkomst en de keuze van de fabrikant, en niets over of een ingrediënt bij jouw huid past. Een vegan product kan een allergeen bevatten, en een niet-vegan product kan heel mild zijn. Wat telt voor je huid, lees je op de INCI-lijst. Wat telt voor je keuze, is wat je belangrijk vindt, en dat mag allebei meetellen.

Hoe lang kun je een product gebruiken na het openen?

Kijk naar het symbool van een open potje op de verpakking. Het getal erin geeft aan hoeveel maanden je het product na het openen kunt gebruiken. Producten met weinig of natuurlijke conservering houden minder lang, en je gebruikt ze het best met een schone spatel of schone handen.

Een crème of serum die op water is gebaseerd, moet geconserveerd zijn, anders gaat het bederven. Wat bederf met je huid doet, merk je aan een andere geur, een andere kleur of een andere textuur. Gebruik het product dan niet meer. Bewaar producten in de badkamerkast, niet in de zon, en houd de pot gesloten. Meer over conservering lees je in de waarheid over natuurlijke conserveringsmiddelen.

Welke zonbescherming gebruik ik?

Een hydraterende dagcrème met SPF 30 en non-nano zinkoxide. Zinkoxide legt een laagje op je huid en kaatst straling terug, en de crème is tegelijk je dagcrème.

Gebruik hem elke dag, ook als het bewolkt is. Zo voorkom je pigmentvlekken en bescherm je je collageen, want uv-straling zet enzymen aan die collageen afbreken. Wil je weten hoe, lees dan collageen poeder en voeding: wat werkt echt voor je huid.

Hoe kies je wat bij jouw huid past?

Door te meten in plaats van te raden. Ik begin met een huidscan, kijk naar je routine en stel je persoonlijke Individual Skin Formula samen. Daarna loop ik de INCI-lijst met je door.

Een paar voorbeelden van hoe ik kies, als vuistregel en nooit als vaste regel: bij een gevoelige of rijpere huid een bakuchiololie in plaats van retinol, bij een droge huid een rijkere crème met oliën zoals macadamia of teunisbloem, bij een vette of onzuivere huid lichte oliën zonder kokos, bij stevigheidsverlies een peptide serum, en bij een barrière die steeds reageert eerst een reiniger zonder sterke schuimers en een serum met niacinamide. De huidscan beslist, niet de regel.

Wil je eerst een eerste indruk? Doe de online huidtest. Of plan je eerste afspraak, de Elim Huidherstel Formule: een huidscan, een behandeling en een routine voor thuis. Lees meer over je Individual Skin Formula. Bestellen van de lijn kan telefonisch (078-6911113) of per e-mail (info@eliminstituut.nl).

Veelgestelde vragen

Is Elim Instituut Skincare biologisch?

De lijn werkt met gecertificeerd biologische plantenextracten, en is vegan en niet op dieren getest. Welk ingrediënt in welk product zit, staat op de INCI-lijst van dat product, en die loop ik met je door.

Wat is het verschil tussen biologisch en natuurlijk?

Biologisch verwijst naar de teelt van een grondstof en is controleerbaar via een keurmerk. Natuurlijk is geen beschermd woord en zegt weinig over de samenstelling. Lees daarom altijd de INCI-lijst, niet de voorkant.

Wat is bakuchiol?

Bakuchiol is een plantaardige werkstof die wordt gebruikt als natuurlijk alternatief voor retinol. In een onderzoek van 12 weken onder 44 mensen verminderde bakuchiol (0,5%, twee keer per dag) rimpels en pigment net zo goed als retinol (0,5%, één keer per dag), met minder schilfering en prikken. Het onderzoek was klein.

Wat doet niacinamide voor je huid?

Niacinamide is vitamine B3. Op je huid ondersteunt het je barrière en helpt het bij een egale teint. In onderzoek stimuleert het de aanmaak van ceramiden, de vetten die je barrière vormen.

Werken peptiden in huidverzorging?

Peptiden zijn korte aminozuurketens die je huid een signaal geven. Ze worden gebruikt voor stevigheid, en het bewijs is bescheiden: veel onderzoek is klein en afkomstig van de fabrikant. Ik gebruik ze naast een goede basis, niet in plaats daarvan.

Waarom noem je lipiden die lijken op die van je eigen huid?

Je huidbarrière bestaat uit vetten. Een product met vetten die lijken op die van je eigen huid kan je huid opnemen en inbouwen in haar beschermlaag, in plaats van er alleen een laagje op te leggen. Zo houdt je huid weer vocht vast en prikkels buiten.

Waarom let je op kokosolie bij een onzuivere huid?

Kokosolie kan poriën verstoppen. Heb je acne of een onzuivere huid, kies dan voor lichtere oliën en laat kokosolie weg.

Zit er zonbescherming in?

Ja: een hydraterende SPF 30 dagcrème met non-nano zinkoxide. Het legt een laagje op je huid en kaatst straling terug, en is tegelijk je dagcrème.

Waar vind ik de volledige ingrediëntenlijst?

Op de verpakking en op de doos van elk product. Wil je hem doorlopen, dan neem ik hem met je door tijdens je afspraak of telefonisch (078-6911113).

Zijn plantaardige oliën beter voor je huid?

Niet automatisch. Plantaardige oliën bevatten vetzuren die je huid goed kan gebruiken, maar sommige verstoppen poriën of zijn allergeen. Wat past, hangt af van je huid. Dat meet ik met een huidscan.