Eet Je Mooi: Voedingstips voor een Gezonde Huid en Darmflora
Heb je ooit wel eens gemerkt hoe je huid straalt na een dag vol gezonde voeding en zelfzorg? Of hoe je darmen kalmeren wanneer je jezelf voedt met de juiste voedingsstoffen? Jouw lichaam reageert op wat je eet en leeft. Een gezonde levensstijl voor je darmen en huid is niet alleen een externe verandering, het […]
Maak jij je schuldig aan een Netflix Face?
Netflixs Face? De meest verslavende binge-watch serie is op dit moment toch wel ‘Stranger Things’. Het is een bijzondere mix tussen de Steven King en Steven Spielberg stijl, met een vleugje X-files.
Gezonde snacks
Gezonde snacks, Iedereen heeft tussen de maaltijden door weleens trek in iets lekkers. Dat is ook helemaal niet zo erg, zolang we dit maar met mate doen en het liefste natuurlijk kiezen voor gezonde tussendoortjes.
5 manier om minder stress te hebben
Kerstmis, rond deze tijd van het jaar is er een voelbare spanning in de lucht. School is rond Kerstmis even klaar en velen van ons hebben wat vrije dagen ingepland.
Hoe kun je de huidveroudering van binnenuit tegengaan?
De ‘Schijf van Vijf’, we kennen hem waarschijnlijk allemaal. Als je iedere dag volgens deze schijf zou eten, zou je genoeg producten eten om de dag gezond door te komen. In die schijf zitten producten die onze dagelijkse behoefte aan voedingsstoffen vertegenwoordigen. Toch is deze schijf niet voor iedereen voldoende om aan de benodigde voedingsstoffen […]
2 gezonde dranken om je energie in de winter te stimuleren
Golden milk is heerlijk in de winter. Veel vrouwen zijn geneigd om iedere keer naar de cafeïne houdende dranken te grijpen om een beetje warm en alert te blijven.
10 manieren om beter te slapen
Slecht slapen? Als je iemand bent die regelmatig de schaapjes moet tellen om aan je broodnodige zes tot acht uur slaap te komen, ben je waarschijnlijk wel nieuwsgierig naar natuurlijke manieren voor een betere slaap.
pH waarde en huidverzorgingsproducten
pH waarde en huidverzorgingsproducten: wat is belangrijk om te weten? Weet jij precies of je huidverzorgingsproducten evenwichtig zijn in pH-waarde? Het is de moeite waard om dit te onderzoeken, want als ze te zuur of te alkalisch zijn,
Darmen: De Onbetwiste Nummer 1 Oorzaak van Huidproblemen – Wat Je Moet Weten
Darmen de nummer 1 oorzaak van huidproblemen. Merk jij de laatste tijd dat je steeds meer rimpels en lijntjes hebt? Of heb je vaker last van acne of andere ontstekingen? Heb je al veel dingen geprobeerd om deze problemen te verhelpen, maar heeft niets resultaat gehad? Dat zou heel goed kunnen! Er is in deze […]
De beste manier om een huidverzorging routine op te bouwen
Een perfecte teint kan in sommige gevallen het gevolg zijn van een genetisch mazzeltje, maar meestal heeft het te maken met de dagelijkse gewoonten die een enorme impact hebben op de huid.
