Wist je dat je huid dagelijks wordt beïnvloed door keuzes waar je nauwelijks bij stilstaat?
Misschien gebruik je goede crèmes, eet je redelijk gezond en probeer je stress te vermijden —
en toch… voelt je huid dof, vermoeid of ouder dan je eigenlijk bent.
Je bent niet alleen. Veel vrouwen boven de 30, 40 of 50 ervaren frustratie over hun huid. Ze willen zich weer stralend en zelfverzekerd voelen — maar ondanks al hun inspanningen zien ze weinig verschil.
Wat vaak over het hoofd wordt gezien? Het zijn niet alleen je producten. Het zijn je gewoontes.
Bepaalde dagelijkse patronen — zoals te weinig slaap, verkeerde voeding of constante stress — kunnen je huid flink uit balans brengen. Gelukkig is het nooit te laat om het tij te keren.
In dit blog deel ik 5 alledaagse gewoontes die jouw huid mogelijk saboteren — én wat je wél kunt doen om de natuurlijke glans en stevigheid van je huid terug te krijgen.
Niet door meer te doen, maar door slimmer te kiezen.
Neem de eerste stap met de Elim Signatuur Formule™ – jouw persoonlijke huidhersteltraject begint hier. Klik hier om jouw kennismakingsafspraak te maken.
Belangrijkste inzichten uit dit artikel:
- Huidveroudering begint vaak bij onbewuste leefstijlkeuzes
- Doorbreek gewoontes die je huid dagelijks belasten
- Natuurlijke anti-aging werkt vaak beter dan dure quick fixes
- Kleine veranderingen kunnen zorgen voor zichtbaar resultaat
- Jij hebt meer invloed dan je denkt — zonder injectables
Gewoonte 1: Verkeerde producten gebruiken die niet passen bij jouw huidtype
Wist je dat je huid net zo uniek is als je vingerafdruk?
Toch smeren de meeste vrouwen allerlei producten op hun huid zonder écht te weten wat die huid nodig heeft. Misschien heb je gehoord dat vitamine C of hyaluronzuur goed is — maar geldt dat ook voor jouw huid? Of gebruik je iets tegen ‘droogte’, terwijl je huid eigenlijk kampt met vochttekort?
Dat verschil is belangrijk. Een droge huid mist vetten. Een vochtarme huid mist water. En als je het verkeerde aanvult, raakt je huid juist verder uit balans. Ze wordt doffer, gevoeliger, of veroudert sneller dan nodig.
Wat wél werkt:
Start met inzicht. Een huidscan laat exact zien wat jouw huid nodig heeft — van binnen én van buiten. Misschien heeft jouw huid baat bij aloë vera om te kalmeren, of juist vitamine A om celvernieuwing te stimuleren. Door te starten met een scan, kies je niet blind, maar bewust.
Want je huid hoeft niet méér. Ze wil precies dát wat haar voedt, herstelt en laat ademen.
Gewoonte 2: Ingrediënten smeren die je huid afsluiten of beschadigen
Je koopt een mooie crème uit de parfumerie of drogist, hij ruikt heerlijk en voelt zacht aan. Maar… wist je dat het vaak de schijn is die verkoopt?
Een groot deel van deze crèmes bevat ingrediënten die je huid op de lange termijn juist beschadigen. Denk aan: Paraffine, petroleum, liquid paraffin, parabenen, minerale oliën en zware conserveringsmiddelen.
Waarom zijn deze stoffen zo schadelijk?
- Paraffine en petroleum sluiten de huid letterlijk af. Ze vormen een soort plastic laagje, waardoor je huid niet meer goed kan ademen.
- Hierdoor denkt je huid dat ze genoeg vocht bevat — en stopt ze met het aanmaken van haar eigen natuurlijke hydratatie.
- Op korte termijn lijkt je huid gladder, maar onder dat laagje raakt ze uitgedroogd. En dat versnelt huidveroudering.
- Bovendien kunnen deze stoffen micro-ontstekingen veroorzaken, wat collageen afbreekt en de huidbarrière verzwakt.
Wat wél werkt:
Kies voor ingrediënten die met je huid samenwerken, in plaats van haar af te sluiten. Denk aan plantaardige oliën, botanische extracten, peptides, vitamines en hydraterende stoffen zoals hyaluronzuur — mits afgestemd op jouw huidtype.
Weten wat je smeert is geen luxe — het is een investering in je huidgezondheid.
Gewoonte 3: Je huid strippen met agressieve reinigers
Een schone huid is belangrijk — maar wát je gebruikt om te reinigen, maakt een wereld van verschil.
Veel vrouwen gebruiken cleansers die rijkelijk schuimen en “fris” aanvoelen, maar wist je dat dat vaak een teken is van agressieve ingrediënten die je huid beschadigen?
Twee van de grootste boosdoeners zijn:
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) en Sodium Laureth Sulfate (SLES)
Deze stoffen zorgen voor het schuim in veel gezichtsreinigers, douchegels en shampoos. Maar ze doen méér dan reinigen: ze halen je natuurlijke huidoliën weg, waardoor je huid uitdroogt, geïrriteerd raakt en haar beschermlaag verliest.
Andere ingrediënten om te vermijden zijn onder andere alcohol denat., synthetische parfum en phenoxyethanol — die je huidbarrière verzwakken en de kans op irritatie vergroten.
Wat wél werkt:
Kies voor zachte, sulfaatvrije reinigers met huidvriendelijke ingrediënten. Bijvoorbeeld:
- Cocamidopropyl Betaine (mild en afkomstig van kokos)
- Aloë vera, kamille, of andere kalmerende botanische extracten
- Producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de gevoelige of rijpere huid, zonder agressieve schuimers of onnodige geurstoffen
Een zachte reiniging die respect heeft voor je huidbarrière, is de eerste stap naar een stralende huid.
Gewoonte 4: Je huid beschermen met de verkeerde zonnebrand — of helemaal niet
Zonnebrand is één van de krachtigste tools tegen huidveroudering.
Maar wist je dat veel mensen het óf niet gebruiken… óf een versie smeren die juist schade aanricht?
Veel vrouwen denken dat SPF alleen nodig is als de zon fel schijnt. Maar dat is een grote misvatting.
UV-straling is er altijd — zelfs op bewolkte dagen, en zelfs binnenshuis door ramen heen. Tot wel 95% van huidveroudering wordt veroorzaakt door dagelijkse blootstelling aan UVA-straling.
Dan is er nog het tweede probleem: de verkeerde zonnebrand kiezen.
Veel gangbare zonnebrandproducten bevatten chemische filters die:
- de huid kunnen irriteren,
- hormoonverstorend kunnen werken,
- en onvoldoende beschermen tegen UVA-stralen.
Vermijd in elk geval deze ingrediënten:
- ❌ Oxybenzone
- ❌ Octinoxate
- ❌ Homosalate
- ❌ Avobenzone
- ❌ Octocrylene
- ❌ Titaniumdioxide (vooral in nano-vorm)
Wat is dan wél een gezonde keuze?
Een dagelijkse SPF op basis van non-nano zinkoxide:
- Veilig voor de gevoelige huid
- Biedt volledige bescherming tegen UVA en UVB
- Laat je huid ademen en kalmeert
Zonbescherming is geen extra stap.
Het is een basisstap in elke routine — elke dag.
Gewoonte 5: Tekorten in voeding die je huid sneller doen verouderen
Je huid voedt zichzelf niet alleen van buitenaf — ze leeft op wat jij haar van binnenuit geeft.
En toch: veel vrouwen smeren dure crèmes, maar vergeten dat celvernieuwing, collageenopbouw en huidherstel beginnen bij je voeding.
Herkenbaar?
- Je eet best gezond, maar hebt weinig energie
- Je huid blijft dof, droog of gevoelig
- Supplementen voel je “niet echt werken”
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan de huid letterlijk vertragen in haar herstel. Denk aan:
- Omega 3 – voor een soepele, veerkrachtige huid
- Vitamine C & E – krachtige antioxidanten voor bescherming en glans
- Zink – belangrijk bij huidherstel, vooral bij acne of gevoeligheid
- Vitamines A & D – essentieel voor celvernieuwing en barrièrefunctie
Wat wél werkt:
Je huid écht ondersteunen van binnenuit.
Daarom werk ik — naast huidanalyse — ook met supplementadvies of een wangslijmtest, zodat we precies kunnen zien wat jouw huid nodig heeft.
Want een huid die alles krijgt wat ze nodig heeft, laat dat altijd zien.
Je huid is geen probleem. Ze is een spiegel.
Je huid is geen probleem dat opgelost moet worden. Ze is een spiegel van wat ze nodig heeft.
En die behoeften zijn bij iedereen anders. Daarom geloof ik niet in standaardroutines — maar in afgestemde zorg, natuurlijke producten en een aanpak die jouw huid écht begrijpt.
Ik werk uitsluitend met mijn eigen natuurlijke skincarelijn, zonder parabenen, minerale oliën of synthetische geurstoffen. Elk ingrediënt wordt gekozen op basis van effectiviteit én verdraagzaamheid — zodat jouw huid weer kan ademen, herstellen en stralen.
Gun jezelf een moment van aandacht.
Want als je huid weer in balans komt, voel jij dat van top tot teen.
Plan jouw kennismaking met de Elim Signatuur Formule™
Tijdens je kennismakingsaanbieding krijg je:
- Een professionele huidscan
- Persoonlijk behandel- en productadvies
- Een op maat gemaakte eerste behandeling
- TimelessLift Serum kado t.w.v. €79,-
Normaal €259 — nu tijdelijk voor €149,-
Klik hier om je afspraak in te plannen.
Of stuur me gerust een berichtje als je twijfelt of vragen hebt — ik help je graag verder.
Veelgestelde vragen
Wat als ik al van alles geprobeerd heb?
Juist dan ben je welkom. We starten met een grondige huidscan, zodat we geen aannames meer hoeven te doen — maar gericht kunnen werken aan wat jouw huid echt nodig heeft.
Is dit ook geschikt voor gevoelige of rijpere huid?
Absoluut. Mijn behandelingen en producten zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige, verouderende of gestreste huid. Geen agressieve peelings of irriterende stoffen — wél resultaten.
Wat houdt de kennismakingsaanbieding precies in?
Tijdens je afspraak doen we een uitgebreide huidanalyse, krijg je persoonlijk advies én ontvang je je eerste behandeling direct op maat. Zo voel je het verschil meteen.
Hoe weet ik of dit bij mij past?
Als je verlangt naar rust, helderheid én zichtbare verbetering… dan is dit voor jou. Je hoeft het niet alleen te doen — ik begeleid je stap voor stap.
