De huid verraad onze ware leeftijd en is tevens het enige orgaan van het lichaam waarbij veroudering (voor het blote oog) ook echt zichtbaar wordt. Maar hoe gaat het huidverouderingsproces nu in zijn werk? Je leest het in mijn nieuwe blog!
De huid
Voordat we dieper in kunnen gaan op het verouderingsproces, is het belangrijk om te weten hoe de huid is opgebouwd. De huid is het grootste orgaan van het lichaam en bestaat uit drie lagen: de opperhuid, de lederhuid en het onderhuids bindweefsel. Onze huid beschermt ons tegen oververhitting, onderkoeling en uitdroging.
In de lederhuid zitten de belangrijkste stoffen die ervoor zorgen dat onze huid er jeugdig uit blijft zien, namelijk elastine, hyaluronzuur en collageen. Elastine helpt de huid naar de oorspronkelijke positie te keren, bijvoorbeeld nadat je erin hebt geknepen.
Hyaluronzuur kan worden gezien als ‘smeermiddel’ van de huid en is verantwoordelijk voor een snelle genezing van wondjes en voor het soepel kunnen bewegen van onze gewrichten. Collageen is een eiwit die het bindweefsel bij elkaar houdt, dit zorgt voor een stevige huid.
Helaas beginnen deze wonderstofjes af te nemen na ons 25 e levensjaar. Doordat er minder hyaluronzuur, elastine en collageen aanwezig is in de huid, zullen de eerste tekenen van huidveroudering zichtbaar worden. Rimpeltjes, fijne lijntjes en het verlies aan contouren zijn het resultaat. Maar dat is niet de enige oorzaak van huidveroudering…
Het huidverouderingsproces
Het is welbekend dat te veel zon, een slechte levenswijze en stress van invloed zijn op de gezondheid van de huid. De afgelopen jaren zijn onderzoekers echter steeds beter gaan begrijpen welke factoren de meeste invloed hebben op het verouderingsproces. Wist je bijvoorbeeld dat suiker heel slecht is voor de huid en dat vrije radicalen het verouderingsproces versnellen? Wil je meer lezen over hoe versuikering zorgt voor een verouderde huid? Lees dan mijn blog over versuikering, klik hier
Huidveroudering door vrije radicalen
Je hebt er vast al eens van gehoord; vrije radicalen. Vrije radicalen zijn moleculen die door het lichaam worden aangemaakt, met als doel ons te beschermen tegen schadelijke factoren. Wanneer we bijvoorbeeld roken, drinken of andere dingen doen die niet goed zijn voor het lichaam, gaat het lichaam meer vrije radicalen aanmaken. De vrije radicalen binden zich aan de schadelijke stoffen van bijvoorbeeld het roken, en ruimen het op deze manier op.
Klikt best handig toch? Helaas binden vrije radicalen zich niet alleen aan de ongezonde cellen, maar ook aan gezonde. Vrije radicalen tasten de celstructuur en het bindweefsel aan, waardoor de huid aan elasticiteit verliest en rimpels en verslapping ontstaat.
De oplossing tegen vrije radicalen
Vrije radicalen kan je nooit helemaal uit het lichaam verbannen, het helpt echter wel om gezonder te leven. Daarnaast hebben deze moleculen één grote vijand; namelijk antioxidanten. Antioxidanten verminderen het oxidatieproces door vrije radicalen te absorberen. Voeding met felle kleuren bevat bijvoorbeeld veel antioxidanten.
Antioxidanten in cosmetica
Naast voeding, is cosmetica ook een goede manier om de huid te voorzien van antioxidanten. De producten van Image Skincare (link) en Dermaquest (link) bevatten veel antioxidanten en neutraliseren de vrije radicalen. Daarnaast bieden de producten geavanceerde bescherming tegen invloeden van buitenaf en verminderen ze fijne lijntjes en rimpels.
Advies vrije radicalen aanpakken
Wil jij zolang mogelijk blijven genieten van een gezonde en jeugdige huid? Dan ben je bij Elim instituut in Alblasserdam aan het juiste adres! Ik geef je graag vrijblijvend advies over hoe jij je huid in topconditie krijgt en behoud! Klik hier en neem contact op.
