Tip 1: Wees dankbaar & gelukkig
Ooit is er een onderzoek gedaan onder vrouwelijke identieke tweelingen. Een prachtig onderzoek waarbij naar voren is gekomen dat wanneer de ene helft van de tweeling niet getrouwd was, weduwe was of aan de antidepressiva zat, vele malen meer rimpels had dan haar tweelingzus. Volgens de onderzoekers kan een gelukkige relatie en een optimistische, relaxte kijk op het leven je gezicht ECHT jong houden.
Tip 2: Bescherm je huid van jongs af aan goed tegen de zon
Uv-straling is met 95% de belangrijkste boosdoener van rimpelvorming. Draag daarom altijd een pet of hoed en gebruik goede zonnebrandcrème. Zelfs als de zon niet schijnt! Je kunt dit ondervangen door een goede dagcrème te gebruiken met een hoge Sun protect factor (SPF) erin. Zelf gebruik ik altijd SunArmor van Dermaquest. Deze dagcrème met SPF 50 zit boordevol peptiden. Niet alleen wordt zonschade voorkomen, maar ook vernieuwt en verjongt de huid zich. Deze natuurlijke zonbescherming met SPF 50 beschermt je huid. SunArmor gaat fijne lijntjes en rimpels tegen, en remt de toekomstige tekenen van huidveroudering. Bekijk hier het product Dermaquest Sunarmor SPF 50
Tip 3 Een natuurlijke botoxbehandeling
Heb je er weleens op gelet waar bij jou precies de rimpels zitten? Precies ja, op de plekken waar je je gezichtsspieren het meeste gebruikt. Pak eens een spiegel en kijk eens hoe je je gezicht beweegt terwijl je praat. Wees bewust van het fronsen wat misschien niet nodig is. Uiteraard hoef je niet expressie loos door het leven te gaan, maar je kunt wel proberen je gezichtsuitdrukkingen te beheersen wanneer het niet echt nodig is.
Wat ook helpt is het gebruik van een goed serum, bijvoorbeeld ACETYL HEXAEPTIDE-3 – Ook bekent als Argireline® en bestaat uit een keten van zes aminozuren. De samenstelling voorkomt dat de neurotransmitters de spieren laten samentrekken zonder hierbij de spier te verlammen waardoor de natuurlijke uitdrukking en bewegingen behouden blijven, terwijl de spieren die rimpels veroorzaken zich ontspannen. Bij aanhoudend gebruik wordt je huid gladder en de rimpels die veroorzaakt zijn door herhaalde bewegingen van je gezicht, worden minder zichtbaar. Zelf gebruik ik altijd de peptide line corrector van Dermaquest.
Bekijk hier het product Peptide Line Corrector
Tip 4 Slaap op je rug!
Misschien zal je er even aan moeten wennen, maar op je rug slapen doet echt wonderen. Je staat er wellicht niet bij stil, maar wanneer je op je zij ligt ontstaan niet alleen rimpels in het gezicht door het kussen waarop je slaapt, maar ook in het decolleté. Je kent dat wel, zo’n ‘vouw’ tussen de borsten. Dat willen we niet!
Tip 5 Eet je rimpels weg
We staan altijd bloot aan UV stralen die we binnenkrijgen via de huid. Daardoor ontstaan er vrije radicalen in ons lichaam die schade aanrichten aan de gezonde cellen, en op termijn dus rimpels veroorzaken. Antioxidanten helpen je lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. Veel antirimpelcrèmes bevatten daarom antioxidanten. Maar wat de meeste mensen niet weten is dat je hun krachtige werking ook van binnenuit kunt inzetten. Eet daarom veel groente en fruit, drink veel groene thee en/of rooibos en vooral ook 1,5 liter water per dag. Als aanvulling hierop adviseer ik mijn klanten een zakje Soul en Core te gebruiken. Zowel mijn klanten als ik zijn fan omdat de Soul het zelf genezend vermogen herstelt van jouw lichaam en de Core alle organen reinigt. Weg met die vrije radicalen! Bekijk hier het product Rain Core met 30 zakjes of Beker het product Rain Soul met 30 zakjes
Tip 6 Eet gezonde vetten
Gezonde vetten eten is belangrijk voor lichaam en geest. De Omega 3-vetzuren zijn namelijk gezonde vetten met talloze gezondheidsvoordelen. Zo zitten er gezonde vetten in lijnzaadolie, chiazaad, walnoten en algen, en dankzij de algen (die de vissen weer eten) ook in vis. Zelf slik ik elke dag de Skin Balance van Laviesage. Deze is niet alleen goed voor je gezondheid maar vooral ook voor je huid. Gezonde vetten zoals omega 3-vetzuren dragen bij aan een goede en gezonde hydraterende huid, waarbij rimpels minder diep lijken.
De Skin Balance van LavieSage bevat naast een hoge concentratie aan gezonde omega-3 vetzuren (60%) EPA en DHA ook fosfolipiden en de voor de huid belangrijke vitamine A en E. Deze vetten maken deel uit van ieder anti-aging dieet en remmen op effectieve wijze de veroudering af. Maar er is meer, veel meer… Ook squaleen, belangrijk als antioxidant en zonbeschermend huidvet, is aanwezig. Samen met ceramiden wordt de barrièrefunctie in stand gehouden. Dit is je beschermlaag tussen jouw lichaam en de buitenwereld. Je huid is je jas.
Ze beschermt je tegen invloeden van buitenaf: bacteriën, virussen, vocht, vuil, hitte en kou. Deze barrièrefunctie is dus enorm belangrijk voor je gezondheid, maar ook voor je uitstraling. Het gebruik in combinatie met de SkinProtect, geeft een nog completer, beschermend effect. Ideaal voor een soepele huid die niet droog mag worden. Naast de huid profiteren ook de hersenen, ogen, bloedvaten en zelfs een gezond cholesterolniveau optimaal van SkinBalance. Bekijk hier het product SkinBalance
Tip 7: Gebruik een goede cleanser
Wat niet heel veel mensen weten is dat het gebruik van een goede cleanser hèt verschil kan maken. Veel van de ‘gewone’ cleansers uit de winkel bevatten paraffine. Dit legt een laagje over je huid waardoor je huid niet meer kan ademen en je huid gaat verstoppen. Maar ook jouw producten worden voor de helft minder goed opgenomen. En dat is niet wat je wilt. Je wilt dat het werkt, toch? Daarom raad ik mijn klanten altijd twee soorten cleansers aan. Voor de avond een intensievere cleanser op basis van glycolzuur, zoals de Peptide Glycol Cleanser van Dermaquest. Deze cleanser stimuleert de cel vernieuwing en helpt uitdroging en irritatie te voorkomen.
Deze cleanser bevat 15 % glycolzuur waardoor niet alleen uitdroging en irritatie wordt voorkomen, maar helpt ook bij het beter opnemen van jouw product. Dit zorgt ervoor dat jouw huid een gladde en stralende huidstructuur krijgt.
Voor de ochtend raad ik altijd een mildere cleanser aan zoals C infusion Cleanser van Dermaquest. Deze schuimende reiniger bevat antioxidanten die schade van vrije radicalen verminderen en vuilresten verwijdert van je huidoppervlak. Hierdoor voorkom je afbraak van je collageen. Bekijk hier het product C-Infushion Cleanser of Bekijk hier het product Glyco Creamery Cleanser
Tip 8 scrub (folieer) de huid
Scrubben is goed om de dode huidcellen te verwijderen en een frisse look te krijgen. Maar, een te harde scrub beschadigt je huid. Gebruik daarom liever een wat milde scrubvorm of een mild exfolierend gezichtsmasker. Mijn klanten (en natuurlijk ikzelf ;)) gebruiken de Algea Polishing Scrub van Dermaquest en vinden deze heel fijn. Het is een verkoelende scrub dat gebruik maakt van jojobakralen om de dode huidcellen te verwijderen. Je huid voelt hierna zijdezacht aan en is klaar voor verdere behandelproducten. De scrub heeft een diepe, hydraterende werking en de ontspannende algenextracten gaan de ontstekingen tegen. Bekijk hier het product Polishing Facial Scrub
Tip 9: Zit niet teveel aan je gezicht
Ongemerkt raak je je gezichtshuid best vaak aan op een dag. Let er maar eens op. Doordat je je gezichtshuid vaak aanraakt, bevat het ook veel bacteriën. Het is dus een uitdaging om je gezichtshuid zo min mogelijk aan te raken. Je voorkomt hiermee beschadiging van de huidcellen en de verspreiding van bacteriën die puistjes veroorzaken. Om diezelfde reden kun je beter ook geen agressieve scrub met bijvoorbeeld gemalen abrikozenpitten gebruiken, want hoe meer huidbeschadiging, hoe meer rimpels.
Tip 10: Gebruik een goede anti-rimpelcrème
Weet wat je smeert! Dit is echt zo belangrijk. Want een goede antirimpelcrème bevochtigt je huid en bevat ingrediënten zoals antioxidanten en Stem Cellen. Veel klanten van mij gebruiken de Stem Cell 3 D complex van Dermaquest en zijn daar heel tevreden over. Na een paar weken gebruik zien ze dat hun huid gladder wordt en rimpels minder zichtbaar worden. Dit is de ultieme anti-aging held die je de top in anti-aging technologie laat ervaren.
Het Stem Cell 3D Complex gebruikt de beste, selectief geoogste plantaardige cellen die 1.000 keer actiever zijn dan de gebruikelijke stamcellen op de markt, waardoor de werkzaamheid van het product wordt versneld. De lichte, zijdezachte emulsie bevat ook krachtige antioxidanten en peptiden. Dit resulteert in celvernieuwing en collageensynthese tot 30%, waardoor je huid zicht verjongt, lift en verstevigt.
Ontdek hoe jij jouw huid het beste kan verzorgen om weer jongere en stralende huid te krijgen. Doe de Online Huidtest hier.
