Dat we aan huidverzorging moeten doen om langer jong en fris te lijken, weten we inmiddels allemaal. Maar wat nog veel belangrijker is, is dat we weten wat we juist NIET moeten doen.
In mijn instituut heb ik dagelijks mensen die huidverzorgingsfoutjes maken. En, als je dus niet weet WAT je precies kunt doen, kunnen daar grote problemen van komen, geloof mij. Heel eerlijk, ook ik heb foutjes gemaakt. En, om jou alle ellende te besparen die dat met zich meebrengt, deel ik heel graag de 9 grootste huidverzorgingsfouten met je.
1. Te vaak dode huidcellen verwijderen (exfoliëren)
Het is toch zo verleidelijk om voor een extra glad oppervlak nog een beetje vaker te scrubben, toch? Helemaal geen goed plan! Je huid kan er juist ouder, doffer en droger door gaan uitzien. Doordat je de natuurlijke huidbarrière beschadigt verliest je huid vocht en gaan allerlei belangrijke processen in je huid minder goed verlopen. En dat ga je zien! Verwijder dode huidcellen met stoffen als glycolzuur en salicylzuur. Als je deze stofjes die dode huidcellen verwijderen op de juiste manier gebruikt ziet je huid er steeds stralender uit.
2. Altijd hetzelfde regime
Gek genoeg zijn we allemaal gewoonte dieren. Zelfde ritme, zelfde producten.. Maar in de winter kan het zijn dat je huid door de lage luchtvochtigheid anders aanvoelt dan in de zomer. Ook kunnen hormoonschommelingen flinke veranderingen veroorzaken. Pas jij je huidverzorging niet aan op je huidconditie? Dan krijg je geheid problemen. Kijk dus goed in de spiegel en smeer een beetje meer of minder, verander van product als dat nodig is en voeg bij grote droogte een olie aan je huidverzorgingsregime toe.
3. Agressieve reinigers
Eigenlijk zijn er zoveel mensen die huidproblemen hebben, dat wil je niet weten! Gewoon doordat ze een reiniger (cleanser) gebruiken die niet geschikt is voor hun huid. Het gebruik van een cleanser is misschien wel de belangrijkste stap van je huidverzorging. Er zijn heel veel agressieve cleansers die je huid wel ‘schoon’ maken maar daarbij je huid ook flink beschadigen. Het gevolg, een droge, doffe en geïrriteerde huid, soms zelfs met puistjes.
4. Natuurlijke cosmetica
Ben jij iemand die helemaal voor alles wat groen is gaat? Altijd goed toch? Niets is minder waar! Er zijn zeker natuurlijke ingrediënten die goed zijn voor de huid, maar er zijn er misschien nog wel meer die de huid alleen maar irriteren. Niet voor niets dat de meeste dermatologen juist geen natuurlijke producten adviseren bij mensen die last hebben van een erg gevoelige huid.
5. Make-up ’s avonds niet verwijderen
Uit een onderzoek bleek zelfs dat 20% van de vrouwen hun mascara drie dagen lieten zitten! Brrr.. Als je je huid niet reinigt vergroot je de kans op huidproblemen zoals puistjes. Elke avond even je make-up eraf halen dus!
6. Kies de juiste volgorde!
Je investeert vast in super goede producten, maar als je je producten in de verkeerde volgorde smeert heeft het geen enkele zin. De regel is: dunnere producten gaan voor. Een vette crème met daarover heen een dunne moisturizer met antioxidanten is dus een behoorlijke geldverspilling!
7. In de zon
Don’t shoot the messenger… Maar ik kan het niet vaak genoeg zeggen, 90% van de huidveroudering ontstaat door de zon! Bescherm je huid dus altijd zo goed mogelijk met een zonnebrandcrème en een crème met antioxidanten. En ga nooit (nee echt nooit!) onder de zonnebank.
8. And finally te veel ongeduld
We willen altijd dat het meteen werkt. Dat je meteen resultaten ziet. Maar voordat je de goede resultaten gaat zien van een nieuw huidverzorgingsregime, kan je zo maar twee maanden verder zijn. Soms kan het zelfs zo zij dat je huid even onrustiger lijkt te worden. Niets om je zorgen over te maken; je huid moet soms wennen aan ingrediënten als glycolzuur, vitamine A zuur en een hogere dosis vitamine C. Mijn advies is producten één voor één te introduceren zodat je je huid niet al te erg laat schrikken. Houd moed want je huid wordt er vast en zeker mooier van!
9. Niet van binnen uit
Als je de tips stap voor stap volgt, kom je gelukkig al een heel eind. Maar wat zeker onderschat wordt is voeding waarin de juiste bouwstoffen zitten om huidveroudering tegen te gaan. Echt, je Huidveroudering ontstaat ook van binnen uit. Dus als je alleen huidproducten gebruikt maar je vult de ontbrekende bouwstoffen niet van binnen uit aan, dan zal je een heel ander resultaat krijgen. Naar mate we ouder worden neemt ons collageen af en dit kun je met behandelingen of crèmes stimuleren, maar als je huid de bouwstoffen niet heeft kan je huid het ook niet opnieuw aanmaken.
Wil je weten wat jouw huid nodig heeft? Maak dan een afspraak voor de Elim huidherstel formule.
Heb je een vraag? Laat een bericht achter!
