Bekijk je huid dan eerst eens goed. Want, wat gebeurt er als jij je huid gaat reinigen? Let er eens goed op… Heb je snel last van een huid die vlekkerig en op sommige plaatsen rood wordt en ‘trekkerig’ aanvoelt? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een gevoelige huid.
Een vettige huid glanst en zal ook snel vlekken, een gecombineerd type huid zal vet zijn in de T-zone (neus, voorhoofd en kin) en droge stukken hebben op de wangen. Als je huid in geen van de genoemde categorieën valt heb je een normale huid en hoef je iets minder voorzichtig te zijn bij de verzorging. Ben je er klaar voor?
Volg dan deze drie stappen op weg naar een stralende huid.
Stap 1 – schoon, schoner, schoonst
Stap 2 – strak in vorm
Stap 3 – vocht, vocht, vocht…
Dit is ook supergoed voor een stralende huid
Er is zoveel wat je kunt doen om je huid van binnenuit te versterken.
* Zoals bijvoorbeeld omega-3 vetzuren uit vette vis als zalm. Maar ook versgemalen lijnzaad of walnoten voeden de huid en pakken irritatie aan.
* Het eten van Pompoenpitten, sesamzaad en zonnebloempitten, want deze zitten vol met huidversterkende voedingsstoffen als eiwitten en vezels.
* Havermout kan fijne lijntjes en rimpeltjes verminderen. Men vermoedt dat dit te danken is aan bètaglucaan, een oplosbare vezel uit de celwand van haver. * Heel veel water drinken en het gebruik van Rain Core kan je lever en nieren helpen om gifstoffen sneller af te scheiden en zo een frissere huid bevorderen.
* Een hoge inname van vitamine C helpt je rimpelvorming te voorkomen. Eet lekker veel groente en fruit met veel vitamine C, zoals citrusfruit, groene groente of paprika’s.
Stap 1 – schoon, schoner, schoonst
Dit wordt over het algemeen heel erg onderschat. Het reinigen van je huid kun je gewoonweg niet alleen met water en is minstens zo belangrijk als het inbrengen van vocht. Zonder goede reiniging zal je huid er dof uitzien en verstopt raken en dat leidt tot mee-eters, puistjes en pukkels. Een goede cleanser helpt het meeste vuil wel te verwijderen. Kies een milk of schuimende cleanser. Ze zorgen ervoor dat je huid minder snel verstopt omdat ze mee-eters en puistjes helpen verwijderen. Als je een droge huid hebt kun je het beste een reiniger kiezen in de vorm van een milk of crème. Als je af en toe wat rood wordt in je gezicht kan een reiniger op Aloë Vera basis helpen. Een van de oudste en mildste manieren om de huid te reinigen is met olie. Dit is zeker ook voor de niet meer zo jonge huid erg geschikt. Breng een dunne laag olie aan op uw hals en
gezicht (ook de oogleden) en laat een minuut intrekken. Verwijder de olie met een nat wattenschijfje of een sponsje. Image Skincare en Dermaquest hebben een speciale olie cleanser. Het is namelijk belangrijk het wel een goede natuurlijke olie is anders gaat je huid verstoppen.
Stap 2 – strak in vorm
Voor een mooie en gezonde huid is het belangrijk om zo nu en dan je gezicht te scrubben. Je houdt je huid soepel en helpt de natuur een handje bij het ‘vernieuwingsproces’ van je huid. De huid is namelijk zo opgebouwd dat er continu nieuwe cellen worden aangemaakt. Afhankelijk van je leeftijd zal je huid zich na 28 tot 60 dagen vernieuwen. De oude cellen op je lichaam en gezicht worden vaak afgevoerd tijdens het wassen en het aantrekken van kleding, maar op deze manier worden niet alle oude cellen verwijderd. Daarom is het juist belangrijk om je huid eens in de zoveel tijd te scrubben. Is je huid erg droog? verminder dan de frequentie waarmee je een scrub gebruikt, of gebruik het helemaal niet.
Stap 3 – vocht, vocht, vocht…
Wist je dat moisturisers het meest verkochte schoonheidsproduct is? Meer dan 92% van de vrouwen gebruikt een gezichtscrème. Ze vormen een heerlijke waterdichte laag wat helpt om het vocht in je buitenste laag huidcellen vast te houden. Je huid blijft daardoor zacht en soepel. Het vormt tevens een buffer tegen mogelijke ‘indringers’. Overweeg wat jouw huid nodig heeft. Naarmate het weer kouder wordt zullen de meeste huidtypes baat hebben bij een wat dikkere crème om vocht vast te houden en te beschermen tegen de gure wind. Ook een oudere huid kan een wat rijkere crème vaak goed gebruiken.
Heb je ook alles geprobeerd zonder resultaat?
Wij hebben al meer als 10 jaar ervaring en hebben door deze ervaring een unieke aanpak ontwikkeld (SKIN). Met deze unieke methode behandelen we succesvol acne, krijgen we kraaienpootjes weg en pakken we lijntjes of een verslapte huid effectief aan.
Wil je alles weten over SKIN-methode? Klik hier
